✴︎まこもだけ…デトックス効果あり、癖 がなく、食べやすい。 クミンシードや、クローブ、にんにくなどのスパイスで風味づけ。 ✴︎しいたけ…ぷりっぷりで、味が濃い。 マスタード、ニンニクなどのスパイスで風味づけ。 ✴︎ミックス【大根&人参&アスパラ】…シャ…